【預訂景點旅館】台南小房子二號店 - 台南蜜月旅行訂房



又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程，還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


富岡漁會公廁老舊髒汙引詬病 台東縣府將改建新穎公廁 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
台東市富岡漁港是台東到蘭嶼、綠島重要交通門戶，尤其是暑假期間更是遊客如織，但港區內台東區漁會漁業大樓一樓的廁所老舊、使用者缺乏公德心，地上髒汙，惡臭難聞，引人詬病，台東縣農業處表示，今年已編列360萬元經費，規畫重建新的公共廁所。每年從台東網友一致推薦團購富岡漁港前往綠島、蘭嶼的遊客人數超過40萬人，但富岡漁港現有漁業大樓一樓的公共廁所老舊，加上部分使用者缺乏公德心，造成廁所經常團購CP值超高性淤塞不通，水肥車曾經吸出許多特賣熱賣商品寶特瓶，富岡漁港的廁所顯得「緊張」。. } }); } 台東縣農業處表示，計畫拆除鄰近富岡街的廁所，轉向靠近港邊的地方重建，加強內部整修，增加無障礙設備，還有安全方便的親子廁所，希望能在7月順利完成發包， 期待今年會有煥然一新的公廁。台東富岡漁港港區的漁業大樓一樓的廁所會員專屬活動優惠老舊，加上部分使用者缺乏公德心，地上髒汙，惡臭難聞，引人詬病。記者羅紹平／攝影 分享 facebook


有便祕就吃蕉？　當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！

營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。

至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含本月限時刷卡優惠有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。

最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！

實習編輯／陳沛錡




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